Những thói quen ăn uống tốt cho nam giới liệt dương

Bạn có biết được rằng những thói quen ăn uống tốt là biện pháp hữu hiệu để hỗ trợ phòng ngừa căn bệnh liệt dương hiệu quả hiện nay. Vậy chế độ dinh dưỡng này như thế nào, hãy cùng tìm hiểu kỹ thông qua bài viết dưới đây.

Đâu là thói quen ăn uống tốt cho nam giới liệt dương

     Theo các bác sĩ phòng khám nam khoa Mayo thì nam giới hay mắc phải liệt dương phần lớn là từ các thói quen sinh hoạt không tốt mà nên. Chình vì vậy việc đề phòng và tăng cường khả năng sinh lý của phái mạnh nên bắt đầu từ chính các thói quen này trong đó có vấn đề ăn uống.

     Theo đó, bạn cần phải hình thành một thói quen ăn uống tốt cho nam giới bị liệt dương như bổ sung thêm các chất cần thiết cho sinh lý. Bên cạnh đó thì việc luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng cho bản thân:

Liệt dương mà một trong những triệu chứng nam khoa và các đấng mày râu hay gặp hiện nay. Biểu hiện của nó chính là chứng bất lực khi dương vật nam giới không thể cương cứng hoặc có cương cứng nhưng không đủ lâu để duy trì đạt được khoái cảm tình dục.

Chế độ dinh dưỡng cân bằng 

Chế độ ăn với lượng chất béo phù hợp kết hợp với protein và carbonhydrat chính là bí quyết để các chàng giữ được một sức khỏe sinh lý tốt cho bản thân và tránh được liệt dương. Thông thường, chế độ ăn cân bằng được các bác sĩ khuyến cáo bao gồm: 25% chất béo, 40% protein và 35% carbonhydrat là hợp lý nhất. Điều này sẽ giúp cho nam giới vừa tránh được hiện tượng thừa cân, vừa gia tăng được khả năng yêu lâu hơn.

thói quen ăn uống tốt cho người liệt dương

Ăn nhiều trái cây và rau xanh

Trái cây và rau xanh là thực phẩm không thể thiếu nếu bạn muốn phòng tránh được căn bệnh liệt dương ở nam giới. Những loại thực phẩm này rất giàu chất chống oxy hóa và nhiều vitaminv vừa tốt cho sức đề kháng lại khiến cho máu lưu thông tốt hơn trong cơ thể. Một số loại trái cây bạn nên thường xuyên sử dụng có thể kế đến như: cà rốt, táo, chuối, cần tây và giá đỗ.

rau xanh

Ăn nhiều bữa mỗi ngày

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc chia lượng thức ăn phải dùng hàng ngày ra làm nhiều bữa nhỏ sẽ giúp cho cơ thể chuyển hóa tốt nhất và dạ dày vận hành ổn định. Đây cũng là cách tốt nhất để kiểm soát lượng mỡ thừa của cơ thể. Bạn sẽ không bao giờ phải đổi mặt  với cảm giác quá no hay quá đói nữa.

ăn nhiều bữa mối ngày là thói quen ăn uống tốt

Bổ sung Protein

Đây là một chất rất quan trọng đối với cơ thể không chỉ giúp ích cho nam giới đang bị liệt dương, yếu sinh lý mà còn giúp bạn khỏe mạnh hơn. Khoáng chất này còn giúp bạn nâng cao hệ miễn dịch và gia tăng khả năng sinh sản nữa. Các loại thực phẩm cung cấp nhiều protein có thể kể đến như thịt bò, thịt dê, cá hồi, thịt gà, các loại sữa, ngũ cốc và trứng…

thực phẩm giàu protein

Uống nhiều nước

Nước là một giúp tạo máu và tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể người. Việc hấp thụ nước lọc khoảng 2l mỗi ngày giúp bạn minh mẫn hơn, bài tiết độc tố nhanh hơn và quan trọng nhất là tạo nhiều máu lưu thông tốt hơn so với nam giới uống ít nước.

uống nhiều nước

Lựa chọn những thực phẩm tốt cho chuyện quan hệ

Điều này là hết sức cần thiết để duy trì tần suất yêu hợp lý. Kể cả bạn có bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng ở trên thì việc tăng cường các món ăn hỗ trợ cho nam giới bị liệt dương, yếu sinh lý là vô cùng cần thiết. Các chuyên gia tin rằng, những món ăn sau nếu được sử dụng đều đặn hàng tuần thì nam giới sẽ tránh xa được nhiều mối nguy hiểm điển hình như liệt dương. Các thực phẩm bạn nên quan tâm chính là: gừng tươi, cá chạch, hàu, giá đó, chuối và ngũ cốc…

thực phẩm tốt cho quan hệ

261LỜI KHUYÊN CỦA CÁC BÁC SĨ CHUYÊN KHOA:

     Các bác sĩ tại phòng khám nam khoa Mayo cho biết, nếu bạn duy trì được những thói quen ăn uống tốt cho người bị liệt dương như trên thì sẽ tránh được nhiều nguy cơ mắc phải chứng bệnh này và cải thiện thêm rất nhiều về bản lĩnh phái mạnh.

     Tuy nhiên những thói quen ăn uống này chỉ có tác dụng phụ trợ chứ không thể nào hỗ trợ điều trị được những nam giới bị liệt dương theo dạng bệnh lý thật sự. 

     Bởi nguyên nhân gây liệt dương thì có rất nhiều. Vì vậy để khôi phục lại khả năng quan hệ tình dục của nam giới thì bạn nên đến các cơ sở y tế uy tín để được các bác sĩ khám lâm sàng và kiểm tra thông qua các xét nghiệm thì mới có thể phát hiện được nguyên nhân gây bệnh là gì. Từ đó các bác sĩ mới có thể đề ra được một phác đồ hỗ trợ điều trị hiệu quả.

     Nếu bạn còn đang băn khoăn khi tìm kiếm một địa chỉ hỗ trợ chữa liệt dương khi mắc phải chứng bệnh này thì có thể tìm đến phòng khám nam khoa Mayo. Hiện nay, phòng khám nam khoa Mayo là một trong những cơ sở y tế hết sức uy tín trong các vấn đề sinh lý – sinh sản của nam giới  tại TP.HCM được nhiều đấng mày râu lựa chọn.

    Với đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa hơn 20 năm kinh nghiệm, chúng tôi đã hỗ trợ chữa trị cho rất nhiều trường hợp mắc liệt dương có thể trở về với cuộc sống bình thường. 

Bảng số liệu bệnh nhân đến thăm khám tại phòng khám nam khoa Mayo hàng tháng:

SoLieuBenhLy-02

(Những bệnh nhân hỗ trợ điều trị không hiệu quả là do không theo đủ phác đồ hỗ trợ điều trị của bác sĩ chuyên khoa)

     Thêm vào đó, mức chi phí hỗ trợ chữa liệt dương cũng được niêm yết một cách công khai trên hệ thống website cũng như tại sảnh phòng khám. Vì vậy người bệnh có thể yên tâm khi không xảy ra các tình trạng chặt chém chi phí như những cơ sở khác.

     Nếu bạn đang có những vấn đề cụ thể liên quan đến các thói quen ăn uống tốt cho nam giới bị liệt dương và những thông tin về căn bệnh này, đừng ngần ngại mà hãy liên hệ ngay với chúng tôi bằng cách thông qua sự hỗ trợ tư vấn MIỄN PHÍ từ đội ngũ chuyên gia của phòng khám nam khoa Mayo:

icon Click vào khung [chat với bác sĩ] hoặc đặt thắc mắc qua khung chat bên góc phải màn hình.

icon Gọi ngay đến số 08. 8899.3929 028.3832.9333

Không hayTạm đượcĐượcHayTuyệt vời (1 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...
tư vấn

Bài viết liên quan

Chuyen de cac benh nam khoa

CHUYÊN ĐỀ CÁC BỆNH NAM KHOA

Chuyến xe buss đi ngang qua PHÒNG KHÁM

các chuyến xe buýt ngang