9 sự thật về sức khỏe nam giới bạn chưa biết

Trong cuộc sống bộn bề ngày nay , có quá nhiều điều chúng ta phải lo toan suy nghĩ. Chính điều đó đã làm cho mọi người quên mất thời gian quan tâm đến một vấn đề rất quan trọng – sức khỏe của bản thân, nhất là cánh đàn ông chúng ta. Hôm nay phòng khám nam khoa chất lượng cao Mayo xin tiết lộ 9 sự thật về sức khỏe nam giới bạn chưa biết 

Tuổi thọ trung bình của người đàn ông chỉ 76,2 tuổi, thấp hơn 5 năm so với nữ; có đến ¾ đàn ông trên thế giới phải đối mặt với nhiều chứng yếu sinh lý, liệt dương, tim mạch do bệnh béo phì,… Đây đều là những con số về sự thật sức khỏe nam giới gây kinh ngạc cho rất nhiều người và các giới nghiên cứu.

Những sự thật về sức khỏe nam giới nên biết

1. Nam giới có nguy cơ chết sớm hơn phụ nữ gấp 3 lần

Theo các Tổ chức y tế của Liên hợp quốc, tuổi thọ của nam giới thường thấp hơn nữ giới từ 5 – 10 tuổi. Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, người đàn ông có nguy cơ chết sớm hơn phụ nữ gấp 3 lần. Ngoài ra, sự chệnh lệch này còn có sự chênh lệch qua từng vùng miền với những thời điểm khác nhau.

sức khỏe nam giới

2. 60% nam giới đau tim có nguyên nhân từ thói quen sinh hoạt

Theo các chuyên gia, sức khỏe nam giới hiện nay đang phải đối mặt với cơn đau tim, đột quỵ ở bất cứ khi nào, đặc biệt là giai đoạn tuổi trung niên trở lên. Một trong những nguyên nhân sâu xa dẫn đến tình trạng này thường liên quan đến chế độ dinh dưỡng, luyện tập,…

sức khỏe nam giới

3. Các bệnh ung thư ở nam giới có thể cải thiện được nhờ thay đổi lối sống

Theo cảnh báo của các Tổ chức Y tế thế giới, cứ 2 nam giới thì sẽ có 1 người được chẩn đoán nguy cơ ung thư trong cả cuộc đời. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn có thể cải thiện được nhờ bằng cách thay đổi lối sống, chế độ dinh dưỡng khoa học.

sức khỏe nam giới

4. Trầm cảm là căn bệnh đáng sợ ngày nay đối với đàn ông

Tại Mỹ, có hơn 6 triệu nam giới mắc chứng trầm cảm. Căn bệnh này cũng cướp đi sinh mạng của hơn 40.000 người Việt Nam do tự tử. Tuy nhiên, chứng trầm cảm có thể cải thiện hoặc ngăn ngừa bằng cách ăn uống đầy đủ, hoạt động thể lực đều đặn, tham gia các hoạt động vui chơi, giải trí.

sức khỏe nam giới

5. Cứ 5 nam giới thì có 1 người chết vì bệnh tim

Theo số liệu thống kê của tổ chức Y tế Thế giới, các chứng bệnh tim đều là nguyên nhân tử vong điển hình hiện nay, đặc biệt là ở nam giới. Cứ 2 giây sẽ có 1 người chết vì bệnh tim mạch và trong số 5 nam giới sẽ có 1 người chết vì căn bệnh này.

sức khỏe nam giới

6. Mỗi ngày nam giới cần 800g rau quả, nhưng trên thực tế chỉ đáp ứng chưa được một nửa số này

Rau quả là những chất xơ không thể thiếu trong việc cân bằng dinh dưỡng và đảm bảo sức khỏe cho nam giới. Theo các chuyên gia, nam giới cần ít nhất 800g rau quả cho mỗi ngày. Tuy nhiên, đa số phái mạnh ngày nay đều không đáp ứng cho cơ thể được số lượng chất xơ này.

sức khỏe nam giới

7. ¼ nam giới trên 50 tuổi sẽ bị gãy xương do loãng xương trong cuộc đời

Đến độ tuổi “trạc ngoại tứ tuần”, nam giới sẽ phải đối mặt với nhiều rắc rối về sức khỏe, trong đó có loãng xương. Một số nghiên cứu của các nhà y khoa cho thấy, có đến ¼ nam giới sẽ  đối mặt với chứng loãng xương và có nguy cơ loãng xương rất cao. Tuy nhiên, một chế độ ăn uống, cung cấp một lượng lớn canxi cho cơ thể sẽ giúp phái mạnh bảo vệ xương an toàn.

sức khỏe nam giới

8. Hoàn toàn có thể phòng tránh rối loạn cương dương khi điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống

Chứng rối loạn cương dương có thể do nhiều nguyên do, trong đó nhiều yếu tố bạn có thể phòng ngừa được như: hút thuốc lá, béo phì, cholesterol, huyết áp cao,…

sức khỏe nam giới

9. Gần ¾ nam giới bị thừa cân hiện nay

Từ 875 triệu trong năm 1980, số người thừa cân, béo phì trên toàn cầu hiện nay đã cán mốc 2,1 tỷ, chiếm gần 30% dân số thế giới, nhiều trong số đó nam giới. Béo phì, thừa cân đang trở thành gánh nặng lớn đối với phái mạnh nói riêng với nhiều hệ lụy về sức khỏe, là nguyên nhân dẫn đến các bệnh đột quỵ, tim mạch, tiểu đường,…Việc vận động cơ thể, thực hiện chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp cánh mày râu tránh được những rủi ro của chứng béo phì.

sức khỏe nam giới

Bạn thấy sao về 9 sự thật về sức khỏe nam giới bạn chưa biết trên. Ồ chắc rằng đó là những bất ngờ  rất thú vị và đáng để bạn suy ngẫm thêm đó. Và tôi tin vẫn còn nhiều bất ngờ nữa mà bạn chưa biết về chính cơ thể của mình đấy, hãy dừng lại dành chút thời gian để lắng nghe cơ thể bạn nhé. Ngoài ra, chúng tôi luôn ở đây với đội ngũ   bác sĩ tư vấn trực tiếp qua điện thoại , hoặc truy cập trực tiếp vào Website: tribenhnamkhoa.vn :

  • Gọi đến số (08) 8899 3929 để gặp trực tiếp các bác sĩ.
  • Để lại số điện thoại tại khung chat, các bác sĩ sẽ gọi lại cho bạn ngay.
  • Bấm vào khung chat để trao đổi trực tiếp với các bác sĩ chuyên khoa.

tư-vấn-mới-(1)
Đừng ngại ngần với những rắc rối của bản thân mà hãy chia sẻ ngay với các bác sĩ chuyên khoa, mọi thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp thỏa đáng và miễn phí!

Xem thêm : Phòng khám nam khoa chất lượng cao tại tphcm 

Theo Nam khoa Mayo.

Không hayTạm đượcĐượcHayTuyệt vời (1 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...
tư vấn

Bài viết liên quan

Chuyen de cac benh nam khoa

CHUYÊN ĐỀ CÁC BỆNH NAM KHOA

Chuyến xe buss đi ngang qua PHÒNG KHÁM

các chuyến xe buýt ngang