Nam giới nên ăn gì để tinh trùng khỏe sinh con trai?

Theo các nhà nghiên cứu y khoa cho biết, tinh trùng được xem là yếu tố quyết định đến việc thụ thai. Đặc biệt, nếu tinh trùng yếu sẽ làm cho khả năng có con ở nam giới rất thấp. Do đó, mong muốn có con trai cũng khó khăn hơn. Vậy nam giới nên ăn gì để tinh trùng khỏe sinh con trai? Sau đây các chuyên gia nam khoa Phòng khám nam khoa Mayo sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Nên ăn gì để tinh trùng khỏe sinh con trai?

Các vấn đề về tinh trùng như tinh trùng ít, tinh trùng yếu, tinh trùng chết vẫn xảy ra với không ít đối tượng nam giới và là nguyên nhân dẫn tới hệ lụy vô sinh ở nam giới. May mắn hơn nam giới có bất thường tinh trùng, tinh trùng khỏe là yếu tố trước hết để khẳng định nam giới có khả năng sinh sản bình thường mà không cần can thiệp của y học.

Nhưng tinh trùng khỏe chưa phải là yếu tố quyết định tất cả mà còn phụ thuộc các điều kiện khác. Có thể kể đến như các bệnh nam khoa mãn tính với khả năng ảnh hưởng sinh sản như bệnh giãn tĩnh mạch thừng tinh chiếm tới 15% nam giới hay các vấn đề do đối tác của bạn. Tuy nhiên, tinh trùng khỏe lại là yếu tố quyết định phần nào về khả năng thụ thai cũng như giới tính của thai nhi.

ăn gì để tinh trùng khỏe

Ăn gì để tinh trùng khỏe sinh con trai là thắc của nhiều nam giới

Ăn gì để tinh trùng khỏe

Bàn về vấn đề ăn gì để tinh trùng khỏe, các bác sĩ nam khoa cho biết, các thực phẩm để giúp tinh trùng khỏe được biết đến như giá đỗ, tỏi, hàu, hay những đồ ăn thường ngày của các đấng mày râu có thói quen trà đá là hạt hướng dương, bí ngô. Vitamin B6, E và axit folic có trong quả bơ sẽ làm tinh trùng khỏe mạnh, linh hoạt dễ xâm nhập vào trứng, giúp thụ thai tốt hơn, bao gồm các thực phẩm như:

Hàu: Đặc biệt với hàu, loại thực phẩm được xem là “thần dược” cho các nam giới muốn tăng tinh trùng, tăng lượng hoocmon thì cần tăng cường.

Cà chua: Không chỉ là người bạn thân thiết đi cùng nhan sắc phụ nữ, cà chua còn cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt, giúp sản xuất tinh trùng mạnh mẽ. Đây là thực phẩm đơn giản nên dùng khi nam giới băn khoăn không biết ăn gì để tinh trùng khỏe.

ăn gì để tinh trùng khỏe

Ăn nhiều cà chua có thể giúp tinh trùng nam giới khỏe mạnh

Hạt hướng dương: Duy trì thói quen ăn hạt hướng dương là điều hữu ích cho nam giới khi muốn tăng tinh trùng. Chất phytosterol có trong loại hạt này giúp quá trình sản xuất testosterone tăng cường, hàm lượng axit béo omega 3 trong hạt bí ngô sẽ giúp tăng lượng máu đến cơ quan sinh dục nam.  Đây cũng là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nam giới.

Ăn gì để sinh con trai?

Tinh trùng khỏe chưa chắc là yếu tố quyết định sinh con trai nhưng một chế độ dinh dưỡng hợp lý, được tuân thủ chặt chẽ có thể giúp 1 phần nào đó cho việc sinh con theo giới tính như bạn mong muốn. Vậy ăn gì để tinh trùng khỏe sinh con trai?

Các chuyên gia phòng khám nam khoa cho biết, chế độ ăn giàu muối và kali có lợi cho việc đẻ con trai, còn chế độ ăn nghèo muối và giàu calci và magiê rất tốt cho việc sinh con gái. Việc áp dụng chế độ ăn phải được thực hiện ở cả người chồng và vợ.

Chế độ ăn cho người chồng hãy bổ sung các thực phẩm giàu kẽm: hải sản, sò, cùi dừa, trứng gà đồng thời tăng cường ăn rau quả có chứa vitamin B, ăn cay 1 chút.

ăn gì để tinh trùng khỏe

Các loại hải sản cũng có thể giúp cho tình trùng khỏe mạnh

Không chỉ bổ sung các thực phẩm cần có mà tránh các thực phẩm có khả năng gây ảnh hưởng tới mong muốn sinh con trai của bạn cũng cần phải lưu tâm. Chú ý kiêng giảm ăn các đồ ăn thức uống có chứa cồn và chất kích thích như bia, rượu, cà phê, thuốc lá… là điều bạn cần thực hiện lúc này.

Ăn gì để tinh trùng khỏe sinh con trai là băn khoăn cũng như là mong muốn của không ít nam giới nhưng tồn tại trong đó lại là nhiều vấn đề. Khám sức khỏe nam khoa là việc làm cần thiết để đánh giá khả năng này của bạn. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe và sinh ra những bé trai khỏe mạnh, bạn hãy đến các cơ sở nam khoa uy tín để được thăm khám và tư vấn và làm theo hướng dẫn của các bác sĩ.

Nam khoa Phòng khám nam khoa Mayo

Không hayTạm đượcĐượcHayTuyệt vời (No Ratings Yet)
Loading...
tư vấn

Bài viết liên quan

Chuyen de cac benh nam khoa

CHUYÊN ĐỀ CÁC BỆNH NAM KHOA

Chuyến xe buss đi ngang qua PHÒNG KHÁM

các chuyến xe buýt ngang