Cách khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả

Tình trạng “chưa đi chợ đã hết tiền” của xuất tinh sớm là nỗi lo sợ của nhiều nam giới trong chuyện “chăn gối” hiện nay. Nhiều nam giới vẫn thường chán nản, thất vọng khi mà tìm đủ mọi cách vẫn không thoát ra được hiện tượng ám ảnh này. Vậy có cách Khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả là gì? Sau đây các chuyên gia nam khoa Phòng khám nam khoa Mayo sẽ có những chia sẻ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Cách khắc phục xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm không những làm nam giới mất đi bản lĩnh chốn “phòng the” đối với bạn đời mà chúng còn là nguy cơ gây ra các bệnh liệt dương, vô sinh, đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe sinh lý của nam giới. Vì vậy, việc xử lý và phòng tránh, khắc phục xuất tinh sớm là hết sức cần thiết.

cách khắc phục xuất tinh sớm

Cách khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả

Theo các chuyên gia nam khoa Phòng khám đa khoa Mayo, nam giới có thể khắc phục xuất tinh sớm qua việc thực hiện những điều sau đây:

-Giữ tâm lý thoải mái để hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm: Tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng… là một trong những nguyên nhân chính gây ra xuất tinh sớm. Vì vậy, để khắc phục và đề phòng hiện tượng này, cánh mày râu nên biết cách cân bằng cuộc sống, hạn chế lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi… nghỉ ngơi thường xuyên để hạn chế tác động đến khả năng tình dục. Quan hệ đều đặn, để tâm lý thoải mải cũng chính là cách hiệu quả để hạn chế và khắc phục xuất tinh sớm.

-Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý: Chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trong đối với sức khỏe sinh sản. Do đó, cách khắc phục xuất tinh sớm, nam giới nên thực hiện chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bổ sung nhiều thực phẩm tốt cho nam giới như hải sản, thực phẩm giàu vitamin, trái cây; hạn chế những đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ; không nên uống rượu bia, hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thích, chất gây nghiện khác.

chat tư vấn

-Thăm khám và hỗ trợ điều trị các bệnh lý về nam khoa: Một trong những nguyên gây lên tình trạng xuất tinh sớm còn có thể là do hệ quả của các bệnh lý như: các bệnh về bao quy đầu, thận, tuyến tiền liệt, bệnh lý tinh hoàn và một số bệnh xã hội khác.

Mẹo khắc phục xuất tinh sớm

Bóp đầu “cậu nhỏ”

Khi cảm nhận cực khoái đang đến gần, đồng thời với việc dừng kích thích, nam giới có thể bóp ngay dưới phần đầu cậu nhỏ. Với áp lực bên ngoài đè ép lên niệu đạo, động tác này đồng thời đẩy máu ra ngoài dương vật, làm giảm cảm giác ở dương vật, theo đó sẽ làm ngưng sự xuất tinh. Các bác sĩ cho biết: “Đây cũng là một biện pháp kiểm soát phản hồi sinh học, giống như cách dừng hưng phấn lại vậy”.

xuất tinh sớm

Lưu ý: Nam giới cần bóp đầu “cậu nhỏ” sớm trước khi xuất tinh vì mục đích chính của động tác này là kiềm hãm xuất tinh sớm. Cách làm này sẽ khác với việc một số bạn bóp đầu “cậu nhỏ” ngay khi xuất tinh để tránh tinh dịch chảy ra ngoài, hành động này rất có hại cho cơ chế xuất tinh và các cơ vòng trong hệ thống ống niệu dục.

Kiểm soát phản hồi sinh học của cơ thể

Ý tưởng của biện pháp này là luyện tập và tăng cường kiểm soát sinh lý thần kinh. Cụ thể là kiểm tra cách cơ thể chúng ta đáp ứng với các cảm giác thực thể, trong trường hợp này là cảm giác hưng phấn tình dục gây xuất tinh sớm.

Sau thời gian nghiên cứu nhiều cách thức khác nhau để kiểm soát phản hồi sinh học, Các bác sĩ rút ra kết luận rằng biện pháp phổ biến và hữu hiệu hơn cả là đưa cơ thể đến gần với mức cực khoái sau đó ngưng toàn bộ kích thích tình dục (trực tiếp lẫn gián tiếp), rồi để cho cơ thể thư giãn. Cứ tiếp diễn việc này nhiều lần cho đến khi bản thân có thể kiểm soát hưng phấn tình dục một cách tự chủ.

Theo các chuyên gia tình dục nói thêm rằng, biện pháp này sẽ luyện tập cho cơ thể và bộ não chúng ta kiểm soát tốt hơn điểm cực khoái. Bà cũng lưu ý, nếu kích thích bằng cách thủ dâm, nam giới nên bôi trơn để tránh tổn thương do thực hiện nhiều lần.

chat tư vấn

Dùng các loại vật dụng “giảm cảm giác”

  • Dùng những loại bao cao su dày có tác dụng kéo dài thời gian quan hệ cho người xuất tinh sớm.
  • Dùng thuốc tê dạng xịt: Thuốc này có công dụng gây tê tại chỗ, nếu được sử dụng đúng cách, chúng có thể làm tê và giảm các giác ở “cậu bé”. Tuy nhiên, bác sĩ Thomas khuyến cáo, gây tê tại chỗ như vậy có thể khiến nam giới khó cương (do giảm cảm giác). Bác sĩ khuyên không nên lạm dụng loại thuốc này, nếu dùng nên có hướng dẫn của chuyên gia.
  • Dùng thuốc kéo dài thời gian quan hệ. Đa số thuốc này được sử dụng cho mục đích kéo dài thời gian quan hệ đều dựa trên cơ chế lợi dụng tác dụng phụ của chúng. Nhiều loại trong đó là thuốc chống trầm cảm với tác dụng phụ làm giảm ham muốn và cảm giác hưng phấn. Chúng sẽ ảnh hưởng lên thần kinh của người sử dụng (thay đổi cảm xúc, rối loạn khí sắc) và những tác dụng phụ khác.

“Do vậy, nếu vấn đề tình dục không quá ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, tốt hơn hết nam giới không nên sử dụng cách này. Khi muốn sử dụng, nam giới cần có ý kiến của chuyên gia”.

xuất tinh sớm

Cách khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả tại nhà

Cho nàng “lên đỉnh” trước

Không chỉ bằng việc quan hệ mà bằng các kích thích khác nam giới hoàn toàn có thể khiến cho bạn tình của mình đạt được khoái cảm tình dục hoặc cực khoái. Đó là những kích thích bằng miệng, tay, tác động lên các điểm nhạy cảm của phái đẹp. “Nếu nam giới biết rằng bạn tình của mình đã đạt được cực khoái, họ sẽ giảm bớt áp lực. Nhờ đó có thể cải thiện bản lĩnh đàn ông và các vấn đề sức khỏe tình dục đang gặp phải”.

Tìm đến chuyên gia tư vấn

Khi muốn áp dụng một phương pháp nào, bạn nên tìm đến chuyên gia về tình dục, bác sĩ nam khoa có kiến thức trong lĩnh vực sức khỏe tình dục nam giới. Những chuyên gia này có thể cho bạn lời khuyên và hướng dẫn các biện pháp hữu hiệu nhằm cải thiện chất lượng đời sống chăn gối. Trong một số tình huống cần thiết, họ có thể cho bạn những chỉ định phác đồphù hợp.

Những căn bệnh này khá nguy hiểm, không chỉ gây ra xuất tinh sớm mà có thể làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới và chúng chỉ được phát hiện khi tiến hành thăm khám nam khoa. Vì vậy, nếu không muốn xuất tinh sớm kéo dài hay muốn đề phòng, cách khắc phục xuất tinh sớm thì nam giới nên đến các cơ sở nam khoa để thăm khám và hỗ trợ điều trị bệnh lý có liên quan. Với mỗi căn bệnh khác nhau sẽ có những phương pháp khắc phục khác nhau theo sự chỉ dẫn của các bác sỹ chuyên khoa.

Bên cạnh những lưu ý trên, để hạn chế tình trạng xuất tinh sớm, nam giới nên thực hiện một đời sống tình dục lành mạnh, điều độ.

Việc xử lý, kiểm soát xuất tinh sớm không phải chỉ thực hiện tức thời thì sẽ đạt được hiệu quả mà đòi hỏi sự kiên trì của người bệnh. Đặc biệt, xuất tinh sớm ở nam giới cách tốt hơn để điều trị và cách khắc phục xuất tinh sớm là hãy đến ngay các trung tâm y tế để được tư vấn và điều trị, nhằm tránh biến chứng có thể gây liệt dương, vô sinh – hiếm muộn.

chat tư vấn

Nếu còn bất cứ điều gì cần thắc mắc về cách khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả, các bạn có thể liên hệ với đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa của chúng tôi trên website để biết thêm chi tiết về căn bệnh này. Mọi thắc mắc cần được tư vấn, hãy liên hệ đến Trung tâm theo 3 cách dưới đây:

  • Gọi đến số (08) 8899 3929 để gặp trực tiếp các bác sĩ.
  • Để lại số điện thoại tại khung chat, các bác sĩ sẽ gọi lại cho bạn ngay.
  • Bấm vào khung chat để trao đổi trực tiếp với các bác sĩ chuyên khoa.

tư-vấn-mới-(1)Đừng ngại ngần với những rắc rối của bản thân mà hãy chia sẻ ngay với các bác sĩ chuyên khoa, mọi thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp thỏa đáng và miễn phí!

Phong kham Mayo – Nơi gửi trọn niềm tin của người bệnh

Không hayTạm đượcĐượcHayTuyệt vời (1 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...
tư vấn

Bài viết liên quan

Chuyen de cac benh nam khoa

CHUYÊN ĐỀ CÁC BỆNH NAM KHOA

Chuyến xe buss đi ngang qua PHÒNG KHÁM

các chuyến xe buýt ngang