Bí quyết duy trì bản lĩnh đàn ông ở tuổi “xế chiều”

 Tình dục luôn thay đổi theo từng giai đoạn khác nhau ở phái mạnh, nhưng không có nghĩa là khi về già, cảm giác khao khát của bạn không còn nữa. Chỉ cần phái mạnh biết cách tạo ra đời sống tinh thần thoải mái thì sẽ duy trì được bản lĩnh đàn ông, đem lại một đời sống sinh lý viên mãn và hạnh phúc.

Làm gì để duy trì bản lĩnh đàn ông ở tuổi “xế chiều”?

Mất cân bằng hormone sinh dục dẫn đến bệnh yếu sinh lý ở nam giới thường là hệ quả tất yếu do tuổi tác gây ra. Trung bình, đàn ông bắt đầu có dấu hiệu này ở độ tuổi từ 40 đến 50. Mất cân bằng hormone nam sẽ dẫn đến nhiều biến đổi trong cơ thể khiến cho cuộc sống đảo lộn, đặc biệt là bản lĩnh đàn ông trong “chuyện chăn gối”.

Đa số cánh mày râu đều gặp thất bại trong việc lấy lại bản lĩnh đàn ông khi bắt đầu bước sang độ tuổi “tứ tuần”. Theo các chuyên gia nam khoa Phòng khám nam khoa Mayo, để lấy lại phong độ cho mình với người bạn đời, nam giới có thể lưu ý thực hiện những điều sau đây:

– Duy trì việc ngủ chung: Theo các nhà nghiên cứu, có đến 70% các cặp đôi ngủ riêng khi bước vào tuổi 50 (ở nông thôn chiếm 90%). Ngoài ra, đa số các cặp vợ chồng trung niên vẫn ngủ chung giường hạnh phúc hơn các cặp đôi khác. Việc tiếp xúc gần gũi với cơ thể sẽ khơi gợi lại cảm xúc cũng như bản lĩnh “yêu” cho phái mạnh.

– Bỏ những thói quen xấu: Các quý ông cần tránh những thói quen như nghiện thuốc lá, ăn nhiều chất béo để phòng xơ vữa động mạch và nâng cấp sự suy giảm khả năng tình dục.

– Tập thể dục: Theo nghiên cứu của các chuyên gia cho thấy, những người tập thể dục nhiều hơn sẽ có mức độ “chăn gối” thường xuyên hơn.Vì vậy người ở tuổi trung niên nên tập thể dục hằng ngày, chạy chậm, đi bộ. Chú ý rèn luyện nửa dưới thân vì khả năng sinh dục có liên quan nhiều với đoạn từ thắt lưng trở xuống.

bản lĩnh đàn ông

Tập thể dục đều đặn có thể giúp các quý ông tuổi trung niên duy trì chức năng sinh lý.

– Sử dụng chất bôi trơn: Ở tuổi “xế chiều”, vì lý do sinh lý mà việc ham muốn tình dục cũng như việc lên đến đỉnh thường không dễ dàng. Một chút dầu mát-xa cơ thể bằng thảo dược cũng là một trong những bí quyết để khơi gợi ham muốn tình dục.

– Quan tâm chăm sóc nhau: Ở bất cứ lứa tuổi nào thì việc thể hiện tình cảm với nhau cũng làm cho bạn đời cảm thấy hạnh phúc. Cùng nhau nấu những món ăn yêu thích, tận hưởng bữa tối dành riêng cho hai người, những cái âu yếm, vuốt ve… có ki còn có tác dụng mạnh hơn cả việc làm “chuyện ấy”.

Ngoài ra, nam giới nên tâm sự, chia sẻ với bạn đời nhiều hơn, gạt bỏ những áp lực, lo lắng trong cuộc sống đồng thời đi tìm những điểm mới mẻ hơn trong đời sống tình dục như: Một chút sáng tạo trong phòng ngủ hay cùng nhau đọc những tiểu thuyết lãng mạn hoặc xem những bộ phim tình cảm đều là những cách giữ lửa cho “chuyện ấy”, giúp lấy lại bản lĩnh đàn ông cho phái mạnh trong mắt người bạn đời.

Nếu còn bất cứ điều gì cần thắc mắc về bí quyết duy trì bản lĩnh đàn ông ở tuổi “xế chiều” và các phương pháp hỗ trợ chữa yếu sinh lý, các bạn hãy liên hệ đến Phòng khám nam khoa Mayo theo 3 cách dưới đây:

  • Gọi đến số (08) 8899 3929 để gặp trực tiếp các bác sĩ.
  • Để lại số điện thoại tại khung chat, các bác sĩ sẽ gọi lại cho bạn ngay.
  • Bấm vào khung chat để trao đổi trực tiếp với các bác sĩ chuyên khoa.

tư-vấn-mới-(1)Đặc biệt, trung tâm mới cho ra mắt tổng đài tư vấn sức khỏe nam khoa online hoàn toàn miễn phí, nhanh chóng và hoạt động 24/7. Mọi thắc mắc của bạn sẽ được các bác sĩ chuyên khoa giải đáp tận tình và hiệu quả.

Đừng ngại ngần với những rắc rối của bản thân mà hãy chia sẻ ngay với các bác sĩ chuyên khoa, mọi thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp thỏa đáng và miễn phí!

Phòng khám Mayo – Nơi gửi trọn niềm tin của người bệnh

Có thể bạn quan tâm :

Đăng trong Yếu sinh lý bởi BS Phúc | Tags: , , ,
Không hayTạm đượcĐượcHayTuyệt vời (No Ratings Yet)
Loading...
tư vấn

Bài viết liên quan

Chuyen de cac benh nam khoa

CHUYÊN ĐỀ CÁC BỆNH NAM KHOA

Chuyến xe buss đi ngang qua PHÒNG KHÁM

các chuyến xe buýt ngang