Mẹo nhỏ giúp tăng cường sinh lực cho phái mạnh

Hiện nay, môi trường ô nhiễm cùng áp lực công việc đã khiến cho các chứng bệnh yếu sinh lý ngày một gia tăng ở nam giới. Do đó, nhiều cánh mày râu phải tìm đủ mọi cách tăng cường sinh lực để tạo ấn tượng với người bạn tình. Một số mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp nam giới sẽ giúp phái mạnh giữ được phong độ với người bạn tình.

Làm thế nào để tăng cường sinh lực cho phái mạnh

Theo thống kê, hiện nay có khoảng 20% đàn ông đang mắc và có triệu chứng yếu sinh lý, đây thực sự là một tỉ lệ đáng báo động. Yếu sinh lý không những khiến cho nam giới hoang mang về mặt tinh thần, sức khỏe sinh sản mà còn là tác nhân ảnh hưởng đe dọa đến hạnh phúc gia đình.

Tuy nhiên, nhiều cánh mày râu ngày nay vẫn “loay hoay” tìm cho mình hướng đi để giữ lại phong độ nhưng đều không hiệu quả. Họ không biết rằng, chỉ cần chú ý những mẹo nhỏ sau đây, họ đã có thể tăng cường sinh lực phái mạnh, đồng thời phòng tránh và hỗ trợ điều trị các căn bệnh yếu sinh lý một cách dễ dàng

tư-vấn-mới-(1)

Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng

Khi tâm sinh lý nam giới liên tục rơi vào trạng thái căng thẳng lo âu sẽ dẫn tới các rối loạn sinh lý, lãnh cảm trong chuyện ấy. Bởi thế, nên biết cân bằng công việc cuộc sống. Một tâm lý luôn thoải mái suy nghĩ tích cực sẽ rất tốt cho sức khỏe nam giới, đồng thời tăng cường sinh lực cho phái mạnh.

Chú ý đến chế độ ăn uống

Để có sức khỏe sinh lý nam giới tốt chế độ ăn uống rất quan trọng. Trong đó phái mạnh nên ưu tiên bổ sung nhiều loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, ăn nhiều trái cây hoa quả tươi chứa nhiều vitamin E, C và kẽm, hải sản tươi sống đặc biệt là hàu.

Đặc biệt lưu ý không nên quá lạm dụng rượu bia, thuốc lá. Các chất kích thích chính là kẻ thù và là một trong những nguyên nhân dẫn tới yếu sinh lý ở nam, suy giảm khoái cảm tình dục, ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng sinh sản.

tăng cường sinh lực

Chế độ ăn uống hợp lý sẽ cải thiện sinh lực cho nam giới.

Duy trì thói quen tập thể dục

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh đàn ông mắc bệnh béo phì sẽ làm suy giảm sinh lý nam, có thể dẫn tới vô sinh. Khi trọng lượng cơ thể dư thừa sẽ cản trở trực tiếp tới sự phát triển của nội tiết tố, hạn chế số lượng cũng như chất lượng của tinh trùng.

Bởi thế, phái mạnh nên duy trì thói quen tập thể dục đều đặn mỗi ngày để có sức khỏe tốt, đời sống tình dục được cải thiện, bảo vệ khả năng sinh sản về sau, ngăn ngừa nguy cơ dẫn tới nhiều căn bệnh nguy hiểm ảnh hưởng tới sức khỏe.

Thăm khám sức khỏe đều đặn 2 lần/1 năm

Việc duy trì thói quen khám sức khỏe định kỳ khoảng 2 lần/1 năm rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe sinh sản, sức khỏe cho phái mạnh. Nếu gặp các vấn đề về yếu sinh lý bác sĩ sẽ phát hiện kịp thời tìm ra được nguyên nhân là gì từ đó có phương pháp hỗ trợ điều trị tích cực, tăng sinh lý cho nam giới. Ngược lại, nếu chủ quan không thăm khám sớm có thể dẫn tới nhiều hậu quả nghiêm trọng gây vô sinh không ngờ.

tăng cường sinh lực

Nam giới nên đi khám sức khỏe định kỳ để bảo vệ sức khỏe sinh lý.

Các yếu tố như bệnh lý, tâm sinh lý hoặc do thói quen ăn uống sinh hoạt không khoa học đều là những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe sinh lý nam giới. Từ đó, đời sống tình dục bị ảnh hưởng, chất lượng số lượng tinh trùng không tốt. Vì vậy, việc điều chỉnh những yếu tố này là giải pháp đơn giản mà hữu hiệu giúp nam giới bảo vệ sức khỏe của mình và tăng cường sinh lực, giúp phái mạnh thêm tự tin trong “chuyện chăn gối” và gìn giữ được hạnh phúc gia đình.

Nếu còn bất cứ điều gì cần thắc mắc về các mẹo nhỏ giúp tăng cường sinh lực cho phái mạnh và những biện pháp hỗ trợ điều trị yếu sinh lý, các bạn hãy liên hệ đến Phòng khám nam khoa Mayo theo 3 cách dưới đây:

  • Gọi đến số (08) 8899 3929 để gặp trực tiếp các bác sĩ.
  • Để lại số điện thoại tại khung chat, các bác sĩ sẽ gọi lại cho bạn ngay.
  • Bấm vào khung chat để trao đổi trực tiếp với các bác sĩ chuyên khoa.

tư-vấn-mới-(1)Đặc biệt, trung tâm mới cho ra mắt tổng đài tư vấn sức khỏe nam khoa online hoàn toàn miễn phí, nhanh chóng và hoạt động 24/7. Mọi thắc mắc của bạn sẽ được các bác sĩ chuyên khoa giải đáp tận tình và hiệu quả.

Đừng ngại ngần với những rắc rối của bản thân mà hãy chia sẻ ngay với các bác sĩ chuyên khoa, mọi thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp thỏa đáng và miễn phí!

Phòng khám Mayo – Nơi gửi trọn niềm tin của người bệnh

Có thể bạn quan tâm :

 

Không hayTạm đượcĐượcHayTuyệt vời (No Ratings Yet)
Loading...
tư vấn

Bài viết liên quan

Chuyen de cac benh nam khoa

CHUYÊN ĐỀ CÁC BỆNH NAM KHOA

Chuyến xe buss đi ngang qua PHÒNG KHÁM

các chuyến xe buýt ngang